骑行课堂 找到适合你的意中人新手购车扫盲 brbrspan stylefont-weightbold
随着消费者需求的升级,以速度为诉求的公路自行车,逐渐出现了以舒适性、长途能力和多路面适应能力为主要诉求的700c轮径车型,气动、爬坡、Gravel和平把公路等复杂的公路车类型,新手该如何挑选自己......
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“小伙子,怎么你天天锻炼,身体比阿姨还差啦,阿姨都从来不感冒的闹!”不仅是小编,相信不少热爱运动的朋友都与别人发生过类似的对话。而在大部分的情况下,对话的两者都不明白其中的原由。经常锻炼却反而更......
想让自己的骑行能力更上一层楼?在打好扎实的有氧体能基础前提下,欧锦赛冠军的VO2max训练课程你可以了解一下,当然还有更加进阶版的课程哦! --> VO2max是耐力运动员的重要选材依据之......
冬季骑行身着打底衫益处多多,不仅能一定程度上保持体温,最主要的功能是吸收汗水,使骑行更加舒适,那么夏日骑行时我们还要穿打底衫吗? --> 冬季骑行身着打底衫益处多多,不仅能一定程度上保持体......
上篇我们从《hrTSS与TSS的选择》的角度带领大家进入了功率训练的大门,叙述了TTS的基本概念与实际运用。今天我们为大家带来了新朋友“ATP、ATL、CTL和TSB”,帮助大家结合TSS规划训......
你是否在为提升功率体重比而烦恼,你是否在为停滞不下的体重而忧愁?如果小编告诉你,只要每天坚持称体重就能瘦下来,你信吗?下面来我们看看是不是有那么简单。 --> 你是否在为停滞不前的乳酸阈值......
通常在遇到瓶颈时,增加训练量与增加训练强度是最有效的突破手段。然而对于业余骑士来说,每周的运动量都非常有限,许多人虽然充分利用了时间,水平仍然止步不前,这时你就需要调整训练密度了。 --> ......
克里雅古道,日土界山达坂至新疆于田普鲁村。克里雅山口,是克里雅古道上新疆于田和日土的界点,位于昆仑山西段和中段的分界处,海拔5400多米。克里雅山口以南是广袤的藏北羌塘,山口以北是险峻的昆仑山脉......
2017浙江天台山自行车爬坡赛结束。天台山得天独厚的地理条件和清新的空气每年都吸引着越来越多的骑友到此地骑行,而此次的浙江天台山自行车爬坡赛人数更是达到历年之最。 --> 11月26日,2......
10月7日,京杭大运河自行车超级挑战赛迎来收官站,经过5天跋涉,总里程为1624公里的京杭大运河自行车超级挑战赛终于落幕。 --> 10月7日,京杭大运河自行车超级挑战赛迎来收官站,赛事地......